12月12日  保利大剧院
买不到票，最后反而买了80元的。坐在上面三楼了，人是不可能看到，但其他不妨碍。
反正是绝对能分得出何韵诗和林依晨啦。
8点演到12点，实在很抵啊，而且确实是好剧！

对故事，我一向没什么说的，故事已经是写好的了。
每个人都有每个人喜欢的故事，说了意见也不能把它修改成我爱的吧，那别人也就不喜欢了。
反正看完了，脑海里留着自己觉得值得细细去想的就好。
如果一部剧看完，你没留下什么印象，那它之于你就失败了呗。

林奕华的话剧经常有明星加入，卖点之余，我就是听不清楚。-__-!!
何韵诗和林依晨的很多台词，我基本没怎么听到。
何韵诗是因为香港普通话，林依晨呢，声音在喉咙里。（不过可能因为她那天喉咙不好）
明星毕竟不是正规科班出来的话剧系演员，在念台词时无法铿锵有力，抑扬顿挫，速度适中，让人听得清清楚楚。
但台词对于话剧来说，确实很重要的。
题外话是，何韵诗穿着那么高的高跟鞋好辛苦啊。。。。

现在很多话剧都会用很多好笑的梗，网络热门话题和语句，还有贴合演出当地的风情（比如中间用了粤B）。
还有一些歌舞的元素，和综艺节目的台湾腔。
不得不说，每个话剧演员都很敬业，歌舞排得很好，比很多开演唱会什么的明星好多了。
整场下来，我还是有笑很多次的，虽然有些梗很俗，但是能笑就好咯。

当然，我还是固执地喜欢小剧场的演出，始终忘不了北京的蜂巢。
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后半段故事，我听到周围开始有抽泣声，连隔壁的阿面&阿婆都是。
只有我实在挤不出眼泪，虽然有共鸣处，但似乎不大一样。
回来的路上，我突然觉得这么多年来。
我才是那个始终不相信爱情的人。

这就是那罐果酱，不加蔗糖这一点我很爱啦。
后面写的确实是made in France哦，我在深圳的O'le超市买的，那家人比较多进口东西，当然价钱不平。
买多的话，还是上网淘好了。

这是打黄油的状况，已经加了黑山莓进去，黄油在打发时散发着扑鼻的奶香，我喜欢更淡点。
这一次的黄油是上次买烘焙东西时一大堆东西一起买的，感觉像广大面包店会用的那种，因为香味真的很吸引。
下次我自己去买那种低脂，或者淡一点的黄油。

打好黄油就把面粉放下去，我没有搅拌刀，用了我家的大大汤匙拌啊拌啊。。。。
【此处是我坚韧不拔不怕艰难万劫不复歇斯底里欢天喜地。。。。努力搅拌的表情】
最后就是冷冻再冷冻再印模的过程，再次感谢陈小车送我的模具。

蹬蹬蹬~黑山莓曲奇饼干出炉啦！

一共做了2盘，最后剩下的边边角角我又冻起来，过了几天再拿出来做了一盘。

这个方法做的饼干很简易，还能短期储藏拿出来做，比传统的曲奇易上手。

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隔天拿给阿面她们试的时候，被一致地认可，都指味道很好！
哒~此次实践成功！

午后，吹吹风，晒太阳，看杂志，然后终于有自己做的饼干了。

の。。。。手机的图也太小了！杯具！

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我还是在59.5-59.1之间徘徊，它久久不愿意离去。
这两天MC，我就正常饮食吧。

前两天去试婚纱店提供给我的礼服，我才发现！我现在穿着比我照婚纱照时也好看太多了吧。
人瘦了，真的幸福一生啊！
我好后悔，我怎么后知后觉，不在婚纱照前减肥呢！
姑娘们，切记，减肥趁年轻啊！

买不到sharp9020C的酒红色，早断货，连白色也没了。
卖了之前的手机，不得不买手机的地步。
意想不到地买了9130C，有GPS，不怕我迷路。哈哈

终于换钱包，我那个小晴送的阿童木用了2年了，没有任何损伤，质量太好。
跟红色的MNG做一个新旧交替吧。

11月4日
早餐：苹果一个 + 酸奶
午餐：一点豆苗 + 两个鸡翼
晚餐：一点蒸肉饼

11月5日
早餐：鸡蛋一个 + 酸奶
午餐：公司lunch meeting 只吃了蒸排骨和菜心
晚餐：中午有剩一份，我“捡”回家吃，同上

11月6日
早餐：鸡蛋一个 + 益乐多
午餐：苹果一个 + 同事的菜：炒茶树菇和鸡肉
晚餐：约了一起打羽毛球的几个人吃饭，我准备吃一点肉

运动：今晚去打羽毛球

体重变化：很沮丧！很桑心！变化很少。早上称是60.9公斤。

体形变化：有比较明显的变瘦，尤其是大腿。

忽略中间........的准备和烹饪时间，直接上图吧。

主题：清蒸蟹
撒上姜丝葱段，撒点盐上去，再加点酱油上去，一汤匙油均匀淋一圈，就OK了，不需多少调料，蟹本身很鲜美了。

凉拌菜：凉拌木耳
这个太简单了，就木耳过一次滚水，烫熟了，切丝，加酱油，麻油，辣椒油，花椒油，葱粒，拌匀就可以。

其他菜：
卤鸡翅：买市面上的卤水汁，和水按比例倒进锅里，煮开然后放鸡翼就可以。
我自己为了味道再香点，还放了点八角和干辣椒，然后在鸡翼煮了几分钟后我还加了几颗冰糖调色。
捞起晾干，撒葱粒装样子而已。

芙蓉虾：这个是旧菜了，蒜头姜辣椒一起剁成泥，加点盐油拌匀做配料，虾在中间开片，抽出虾肠，把配料塞进去。盘子底部抹一层油，一只只摆上去，搁锅里蒸熟就好。
这一次唯一的不同就是这些虾不是深圳买的基围虾，全是我国庆在家带回来的海虾，味道和肉感很不一样。

菠萝排骨：这个是小时候我很爱吃的奶奶做的菜之一。
排骨洗净，用食用油，酱油，生粉拌匀腌15分钟，然后搁锅里炸熟，捞起。油锅洗干净，放一点点油，把菠萝块放进去炒，然后倒进炸好的排骨，翻炒几下后，倒进刚好淹住排骨的水，加白醋和糖。这样半焖半翻炒，翻炒到水分蒸发变粘稠就可以了。很开胃的菜。

素菜：手撕包菜和冰镇芥蓝
这两个很多人会啦，不用详细写。冰镇芥蓝大家一定要蘸芥末吃哦，很清爽！

忽略那些奇怪的冰块。-_-!!


汤：小杂鱼煲萝卜
坚持要煲萝卜，因为秋冬季节。杂鱼是买蟹的时候一起买的，都是很小的海鱼，乱七八糟地叫不出名字。
【没图没真相】

照片都不好看，而且确实器皿也一般，反正没什么视觉美感。
而且我做得还手忙脚乱。

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现在是下午五点五十分，我惊奇于自己的潜能。
我就早上喝了一瓶酸奶，今天都空腹，只喝水。
也许是毅力的作用，也许是今早有同事说我瘦了，也许是老大今天又华丽丽地屈了我一次。
总之，我今天真的就坚持了。

完胜：无糖周第一天
早上喝一杯酸奶后，一天都不吃，最好找整天呆在家的时间。
P.S:我居然选了上班日，也坚持了。