• 第一周:素食or肉食

    2009-10-26

    突然地就很想减肥,无论减不减得了,就是一种强烈地觉得自己太懒了,太没有意志力。
    减肥是要挑战自己的懒惰,变得有毅力,有控制力。
    成功了就感觉是一个新的人生,减肥就是战胜现在的人生。

    方法是看了一个很出名的一个月分类减肥的帖子,第一周是素食or肉食。

    今天开始,10月26日,体重是66.3kg。(真丢人)

    10月23日 素食
    早餐:玉米
    午餐:玉米+木瓜奶
    晚餐:番茄汤

    感觉我今天吃错了!本来以为玉米是蔬菜,后来想想根本就是淀粉,然后我居然还配着牛奶喝。
    太恶心了!没有详细了解的后果。

    下午的时候开始有点反应慢,希望不要被发现,不要影响工作。
    坚持住,头两天应该是最难适应。

    今晚早点睡!





    评论

  • 淀粉跟牛奶不能一起吃么?那么
    酸奶呢,奶是素食日还是肉食日吃的啊?
  • 今天认真地看了您的捕捞哥。真有生活气息!!好多吃吃喝喝还有墙贴。最重要的是咱俩体重基本一样。啊god。