我是壹伍壹拾小姐

补充这几天的菜单。
10月29日 肉食
早餐：两个番茄 + 酸奶 
午餐：同事请吃的日本料理，点了一个豆腐锅，吃了豆腐青菜和一个蒸蛋
晚餐：五点吃的小苹果

10月30日 素食
早餐：两个紫薯<趁着还能吃淀粉的素食日，补充杂粮维B>
午餐：同事调动聚餐，只吃青菜
晚餐：没吃

10月31日 肉食（去了HK）
早餐：酸奶一盒
午餐：在海港城要找到没淀粉我又能负担的东西好难啊！走了好久，最后要了一碗冬阴功，MD48元呢，有5只虾和10个半片的蘑菇，汤我没喝完。
小插曲：没忍住，喝了一杯许留山，芒椰系列的。罪过！
晚餐：在美心吃的火锅套餐，吃了2片牛肉和青菜南瓜，没吃全饱。其他的东西lazy扫荡了。
看着他在吃热乎乎的公仔面，好香啊！忍住！
<由于走了一天，估计虽然吃得有点超标，但运动够，所以没涨>

11月1日 素食
早餐：没睡醒，直接pass
午餐：一个番薯 + 两个番茄煮汤只加了盐
晚餐：喝了一小碗汤

一周结束了，明天开始就是第二周--无糖周，完全不能吃淀粉，只有肉蛋菜。

总结：今天早上称的62.1公斤，减了8斤，算是符合预期。
继续加油！